BIODANZA MIAMI
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Tenemos diferentes cursos, charlas y eventos virtuales, podrás encontrar más información en nuestra pagina.
¿Cómo funciona una clase de Biodanza?
Todos pueden hacer Biodanza, sin importar edad, sexo, condición física, mental. Este sistema se adapta a las características del grupo que realiza la tarea.
El tiempo de una vivencia es aproximadamente una hora y media o dos horas, de esta manera: primeros 15 minutos relato de vivencia (palabra emocionada) intercambio teórico y metodológico, acuerdos de convivencia.
La segunda parte de una hora o un poco más, ser parte de vivencia con ejercicios acompañados de músicas seleccionadas, adaptadas a la curva metodológica y los participantes con un objetivo a seguir.
¿Qué se logra a través de la práctica de Biodanza?
- Alcanzar el bienestar y desarrollar su potencial.
Conócete más a ti mismo y aprende a dar y recibir afecto.
- Ser más empático y adaptarse mejor a los cambios.
- Elevar la autoestima y fortalecer nuestro amor por la vida y la voluntad de vivir.
- Aprende a expresar adecuadamente las emociones y a reducir el estrés.
- Despertar instintos, regular y estabilizar las funciones orgánicas: nutrición, excreción, crecimiento, función nerviosa, respiración, circulación, reproducción.
Mejora la fuerza física y el tono muscular
